8种健康养胃降秋燥的食材之山楂
山楂秋天吃山楂可以帮组我们打开进补的大门，因为山楂开口，适量的吃一点可以促进我们的食欲，同时还能促消化。....
更新时间:2021-09-13 19:44:46热度:0
山西省运城市闻喜县礼元镇东古赵村
山楂秋天吃山楂可以帮组我们打开进补的大门，因为山楂开口，适量的吃一点可以促进我们的食欲，同时还能促消化。....
茄子秋茄子可是个宝，菜地里最后几个秋茄子在今天都被我摘回来了，用来做打卤面真的太香了。不过秋茄子除了好吃外，它也还有其它的作用。....
山药秋季吃山药是很多人都知道的，可以为秋冬进补打下良好的基础。尤其是对于脾胃比较虚弱的人来说，山药可是最好的进补食材了。它能健脾养胃，润肺止咳，还能促进我们消化。....
花生花生也是秋天的果实，以前我们家种得比较多，吃不完的还会拿出去卖。现在基本不种了，但每到立秋不久，花生成熟的时候，我也会去买一些回来吃。....
板栗板栗是秋季进补可以吃的食材之一，它能益气补肾，促进消化，还含有丰富的维生素和矿物质，是非常好的进补食材。不过板栗虽好吃，也不要贪嘴哦，一次吃10颗左右就足够了。....
【锅包肉】┄猪肉是我们平常吃的比较的一种肉，肥肉会比较的油腻，我们的选择里脊肉之类的瘦肉，像脂肪含量比较高的五花肉就要少吃。>....
【花菜炒鸡蛋】┄〖 食材清单 〗一颗花菜、一个胡萝卜、红线椒、青线椒、蒜片、3个鸡蛋、1勺淀粉、1勺食用油....
【酸菜炖大骨】┄〖 食材清单 〗大棒骨1根、酸菜500g、老豆腐一块、葱1根、姜1块、料酒适量、生抽适量、白醋适量、大料4个、花椒适>....
清汤羊肉材料：带骨羊肉、葱，姜，香菜，八角，盐，醋。1.将带骨羊肉洗净，骨头跟肉分开2.葱切葱段，姜切片，另一块葱切葱末，香菜切末3.锅内注水，下切好的羊骨头煮半小时后撇去浮沫。4.再倒入羊肉、八角、葱段、姜片，煮开后撇沫，加盐调味，喝的时....
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