润肺清热,抵抗咳嗽的4种汤之油柑橄榄马蹄瘦肉汤
信息发布者:孟新龙 2023-12-18 19:40:33 转载
食材:橄榄、油柑、马蹄、瘦肉、姜片。
做法:
1.瘦肉冷水下锅焯水洗净备用。
2.油柑、橄榄洗净拍碎备用。
3.所有食材放入炖盅里加入适量清水。
4.炖煮1个半小时,出锅前加适量盐调味即可。
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